Aprenda a fazer exercícios físicos em casa

Por Aline Pagliarini, MTB – 74428/SP | 8 de abril de 2020

Neste período de quarentena, a Fundação preparou conteúdo on-line para você se exercitar em casa: “Atividade física em casa para adultos e para pessoas acima de 60 anos”. A palestra será veiculada pela internet, dia 10 de abril, às 10 horas.

Os professores Leonardo Januzzi e Roberto Maciel ensinarão a fazer alongamentos e exercícios físicos com objetos encontrados em casa, como: cadeira, almofada, garrafas de água, entre outros.

O conteúdo é gratuito e será transmitido na Izunome TV: https://izunometv.messianica.org.br/ Caso queira enviar suas dúvidas ou  comentários, entre em contato pelo e-mail: [email protected]

A palestra foi elaborada por voluntários do setor Espiritualidade e Saúde, da instituição.