Neste período de quarentena, a Fundação preparou conteúdo on-line para você se exercitar em casa: "Atividade física em casa para adultos". A palestra pode ser acessada na Mokiti Okada TV: mokitiokada.tv

O professor de educação física, Leonardo Januzzi, ensina a fazer alongamentos e exercícios físicos com objetos encontrados em casa, como: cadeira, almofada, garrafas de água, entre outros.

O conteúdo é gratuito e foi elaborado por voluntários do setor Espiritualidade e Saúde, da instituição. Acompanhe em: http://www.mokitiokada.tv/video?id=404977262 . Você também pode enviar suas dúvidas ou comentários pelo e-mail: setor.saude@fmo.org.br