Você sabe o que é fazer detox? Será que é somente tomar um suco verde, ingerir algum alimento que ajude no processo de emagrecimento ou fazer uma dieta restritiva por um período? Na aula "Detox", do programa A Nutri em sua Casa, em 12 de outubro, às 19 horas, a nutricionista Thais Kogachi Carlucci abordará o assunto, na Mokiti Okada TV.

Segundo ela, o objetivo do detox é eliminar toxinas do organismo, e isso já se dá pelo processo fisiológico. "É necessário um bom aporte de nutrientes para que o processo ocorra de forma efetiva. Detox não é uma ação pontual, é um estilo de vida, pois se for feito de maneira errada, poderá causar estresse metabólico", afirma

Para ajudar a adquirir esses nutrientes, Thaís ensinará uma sobremesa de acerola com calda de framboesa. Esta e outras receitas podem ser encontradas no livro Frutta, na loja virtual: loja virtual

O programa será exibido na: Mokiti Okada TV, no Facebook e no canal do Youtube.

A Nutri em sua Casa será veiculado todas as segundas-feiras, até o final do ano.