Ao pensar no consumo de vegetais, qual o primeiro alimento que vem à cabeça? Para ajudar a lembrar o nome, o grupo de Alimentação Natural vai apresentar "A versatilidade do brócolis", no programa A Nutri em sua Casa, em 26 de outubro, às 19 horas, na Mokiti Okada TV.

Segundo a nutricionista Juliana Previato, o alimento é rico em nutrientes, vitamina C, proteínas, cálcio, ferro, e possui alto teor de fibra. "O brócolis ajuda a prevenir câncer de cólon, bexiga, próstata, mama, útero, laringe, esôfago e bexiga", afirma.

Para mostrar, na prática, esses benefícios e a versatilidade do vegetal, a culinarista Vilma Ávila ensinará o passo a passo da receita de pão caseiro com recheio de brócolis.

O programa será exibido na Mokiti Okada TV, no Facebook e no canal do Youtube.

A Nutri em sua Casa será transmitido todas as segundas-feiras, até dezembro.